El Bateo.

La acción de batear es la más decisiva en el béisbol, requiere grandes dosis de coordinación y fuerza explosiva. Vamos a ver algunos trucos para que puedas batear todo lo que te venga con esta técnica de bateo que se llama el “swing”.

Agarrar el bate.

La técnica más sencilla es recomendable sobre todo para principiantes consiste en agarrar el bate entre los dedos de la mano cerca de la palma pero no con ella, al cerrar las manos sobre el mango del bate, estas deben tener los nudillos de los dedos en línea y nunca apretar ni aflojar demasiado el bate, así, lograremos darle mayor flexibilidad a las muñecas a la hora de realizar el swing.

Posición de bateo.

La posición exacta para batear puede variar de acuerdo a la habilidad o complexión de cada persona pero, la siguientes normas pueden servirte para encontrar una posición sencilla que te permita batear

· No hagas fuerza para encontrar la posición, al contrario, ponte cómod@.

· El pie derecho apunta hacia la primera base.

· La separación de las piernas debe ser normal, no más que la de los hombros.

· Las rodillas ligeramente flexionadas.

· La espalda debe estar preferiblemente recta  

· El bate se sostiene a la altura del hombro derecho.

· La cara volteada hacia el pitcher.

· La vista fija en el pitcher.

· El peso del cuerpo cargado más hacia la pierna derecha.

(Si eres zurdo sigue los puntos anteriores a la inversa).

Observa estos vídeos para aprender sobre la técnica de bateo: 

• Cómo mover los brazos para batear:

              https://www.youtube.com/watch?v=DG7U3TSGGIc

• Cómo colocar las piernas para batear:                                                                                                        https://www.youtube.com/watch?v=4f0wjzdGK48